Где найти
- Приложение: Профиль → «Импорт тренировок из CSV»
- Веб: Профиль → «Резервная копия» → «Восстановить из файла»
Какие файлы понимаем
- Strong — экспорт CSV
- Hevy — CSV с колонками «exercise_title» и «start_time»
- FitNotes — CSV с упражнением, весом и повторами
- Общий CSV — дата, упражнение, подходы, вес, повторы
Шаги
- Выгрузите CSV из старого приложения
- Выберите файл: покажем тренировки, подходы, даты и совпадения с каталогом
- Проверьте единицы — кг или фунты
- Незнакомые упражнения выберите из каталога или оставьте новыми
- «Восстановить» → данные появятся в истории и «Прогрессе»
Текущие данные не удаляются: при совпадении остаётся более новая версия.
После импорта
Откройте одну-две тренировки и проверьте веса — особенно если в файле были фунты.